| filosofas |
|
Labanaktukas :) |
06 Jan 2009 20:57
# 6 |
|
|
|
Karsta vonia gerai, bet reiktu nepersistengti nes uzmigt gal ir padeda, bet uzmiges gali ir nebepabusti :) :) Siaip nuo saves galiu dadeti, kad uzmigti padeda skaiciavimas atbuline tvarka, karstas pienas su medum, kai kam gal 50 gramu :) nors man asmeniskai sitie dalykai nelabai padeda uzmigti, geriausiai padeda kai galingai pamedituoji, kokia dinamine ar pan :) dar padeda kai labai anksti keliesi ir visa diena sunkiai dirbi, tada nebuna dideliu problemu del miego, daznai pats turiu problemu su nemiga, esu naudojas tokia strategija, jei sakykim neima visai miegas tada ir nemiegi visa nakti, tada visa diena taip pat nemiegi, kad ir kaip noretusi ir galiausiai vakare krenti i lova ir jau tada uzmiegi, tada kita ryta butinai reikia anksti keltis ir apseiti be miego iki vakaro ir taip atsiranda toks iprotis ar pan ir tada sakykim ateina kokia 22:00 ir jau pradeda automatiskai akys merktis ir traukia link lovos, na atsiranda toks iprotis, gal ir ne pats geriausias varijantas, bet jei nieks nepadeda tai pamegint gali, kol ta iproti formuosi reiktu apseiti be pietu miego :)
Pranešimą ištaisė filosofas (06 Jan 2009 22:08)
|
