|
Likimo ženklai
Susitvarkyti gyvenimÄ… galima valdant savo kvÄ—pavimÄ…
Likimo ženklai
Susitvarkyti gyvenimÄ… galima valdant savo kvÄ—pavimÄ…
AudronÄ— POCIUTÄ–
MažytÄ— parduotuvytÄ— „Arbatos magija“ Vilniuje – tik slenkstis į įvairiausių ezoterinių ieškojimų pasaulį. Už parduotuvÄ—s – kiti kambariukai, kuriuose beveik kasdien vyksta įvairiausios paskaitos, pasitelkiant į pagalbÄ… vienus ar kitus metodus, kaip surasti save ir padaryti savo gyvenimÄ… harmoningÄ…. Asociacijos „Visas pasaulis manyje“ įkÅ«rÄ—jas Marius DaugelaviÄius Äia veda kvÄ—pavimo seminarus. Pasak jo, kvÄ—pavimas yra priemonÄ—, kurios pagalba gali susikurti tokį gyvenimÄ…, kokio tu nori.
KvÄ—pavimo fazÄ—s
„KvÄ—pavimas susideda iš keturių fazių – įkvÄ—pimo, iškvÄ—pimo, pauzÄ—s įkvÄ—pus ir pauzÄ—s iškvÄ—pus, - pasakoja Marius. - Kiekviena fazÄ— išryškina žmoguje skirtingas savybes, talentus, sugebÄ—jimus. Akcentuodamas kuriÄ… nors vienÄ… fazÄ™, jis padeda skleistis vienoms ar kitoms savybÄ—ms galimybÄ—ms, įvykiams.“
Ä®kvÄ—pimas – tai simbolinÄ— kažko pradžia. Kai žmogus akcentuoja įkvÄ—pimÄ…, jam atsiranda galimybÄ— pradÄ—ti. PradÄ—ti bet kÄ… – pažintį, darbÄ…, žingsnį. IškvÄ—pimas – tai pabaiga. Ši fazÄ— siejasi su tikslo pasiekimu, valia, atsakomybe. Koncentruodamasis į iškvÄ—pimÄ… žmogus įgauna sugebÄ—jimÄ… užbaigti, kÄ… pradÄ—jo.
PauzÄ— įkvÄ—pus padeda mÄ—gautis tuo, kÄ… žmogus turi. „Simboliškai galima sakyti, kad žmogus įkvepia pasaulį, materijÄ…, žmones, įvykius, gyvybÄ™, - sako kvÄ—pavimo meistras. – Ä®kvepiu ir mÄ—gaujuosi tuo, kÄ… turiu. ŽmonÄ—s, kurie išlaiko pauzÄ™ įkvÄ—pÄ™ turi daugiau galimybių veikti materialiame pasaulyje. Išlaikantys šiÄ… pauzÄ™ stiprÅ«s fiziškai, sveiki. Kai žmogus pailgina pauzÄ™ po įkvÄ—pimo, jo gyvenime atsiranda daugiau materijos: daugiau įykių, pinigų, daiktų, galimybių, kontakto su kÅ«nu, pojÅ«Äių.“
Kuo daugiau akcentuojamos pauzÄ—s po iškvÄ—pimo, tuo daugiau žmogus gali suvokti, apmÄ…styti, įsigilinti, prisiminti, kurti, atlikti kitus mentalinius procesus. „Kas yra šaudÄ™s, žino, kad taikantis oras iškvepiamas ir sulaikomas. Tai padeda susikoncentruoti“, - aiškina Marius.
KvÄ—pavimÄ… galima reguliuoti
KvÄ—pavimo meistras įsitikinÄ™s, kad kvÄ—puoti galima sÄ…moningai. Išmokti kvÄ—puoti kažkaip kitaip nei tu kvÄ—puoji nÄ—ra tikslas. TaÄiau, Mariaus teigimu, atitinkamai kvÄ—puodamas žmogus gali vienaip ar kitaip pakreipti savo gyvenimÄ…. „Tikslas yra pasiekti gyvenime harmonijÄ… - kad šeima bÅ«tų darni, kad užtektų šilumos, meilÄ—s, artumo, kad mano darbas atskleistų mano galimybes, kad po darbo dienos nepareiÄiau su svajone griÅ«ti ir daugiau neatsikelti, kad darbas duotų man jÄ—gų, kad aš sugebÄ—Äiau suvokti save, kad aš galÄ—Äiau kontaktuoti su išoriniu pasauliu, gamta, “- teigia M. DaugelaviÄius.
Jo įsitikinimu, kvÄ—pavimas – tik vienas iš metodų, kaip viso to galima pasiekti. TaÄiau labai efektyvus: „Žinau begalÄ™ žmonių, kurie pakeitÄ— savo kvÄ—pavimo fazes ir jų gyvenimas natÅ«raliai, savaime pasikeitÄ—. Aš pats visa tai esu išbandÄ™s.“
„Kai aš pastebiu, kad man trÅ«ksta kažkokių savybių, pradedu akcentuoti kažkuriÄ… fazÄ™, - pasakoja Marius. - Jei man reikia veikti kažkÄ… dinamiško, pradedu kvÄ—puoti be pauzių. Tada atsiranda daugiau įvykių, galimybių. Jei reikia apmÄ…styti, akcentuoju pauzÄ™ po iškvÄ—pimo. Tada viskas nurimsta, atsiranda minÄių aiškumas. Organizacija „Visas pasaulis manyje“, mano šeima, darbas, sveikata ir visa kita atsirado po to, kai pradÄ—jau domÄ—tis kvÄ—pavimo metodais,“ – teigia jis.
KvÄ—pavimo reikia mokytis
KvÄ—pavimo meistras neneigia: kvÄ—pavimo reikia mokytis kaip ir bet kurios profesijos ar kalbos: „Vienas dalykas, kada žmogus kvÄ—puoja automatiškai, kitas – kada pradeda tai valdyti sÄ…moningai. Atsiveria visiškai kitos galimybÄ—s.“
KvÄ—pavimas, kuriuo žmogus kvÄ—puoja natÅ«raliai, pasak jo, yra dabartinio žmogaus gyvenimo - jo įproÄių, galimybių, šeimos, pomÄ—gių, darbo - ekvivalentas. Jei žmogų visa tai tenkina – jei jis turi pakankamai draugų, sveikatos, galimybių pinigų, laimingai gyvena, vadinasi, tas kvÄ—pavimas, kuriuo jis kvÄ—puoja, jam yra visiškai tinkamas. Bet jei jam kažkurios dalies gyvenime trÅ«ksta - jei žmogus yra silpnos sveikatos arba nepajÄ—gia iki galo užbaigti pradÄ—to darbo, jei negali sugalvoti kažko kardinaliai naujo ir dÄ—l to blaškosi, pakliÅ«damas vis iš naujo į tÄ… paÄiÄ… situacijÄ…, kartojais tie patys įvykai, pasiÅ«lymai, blogi santykiai šeimoje, žmogus nesupranta pats savÄ™s – padÄ—ti sau galima keiÄiant kvÄ—pavimÄ….
„Žaidimai erdvÄ—mis“
Pasaulyje yra begalÄ— kvÄ—pavimo metodų. Vienas iš labiausiai šiandieninÄ™ visuomenÄ™ intriguojanÄių - rebefingas. Išvertus iš anglų kalbos „rebearth“ reiškia „gimti iš naujo“. Rebefingas – savo gimimo prisiminimas ir išgyvenimas iš naujo. „Rebefingo pagalba, žmogus gali grįžti į savo praeitį ir jÄ… „pakeisti“ naujai įsisÄ…monindamas, - teigia Marius. – Ne vienam tai padeda išsprÄ™sti dabartines problemas.“
Kiekvienas kvėpaminas, pasak kvėpavimo meistro, - duoda kažkokį unikalų poveikį. Vieno tesingiausio ir nepakartojamo nėra. Tiesiog skirtingais gyvenimo atvejais galima taikyti skirtingus gyvenimo būdus.
Visų kvÄ—pavimo metodų esmÄ— – žaidimas keturiomis fazÄ—mis: įkvÄ—pimu, iškvÄ—pimu ir pauzÄ—mis tarp jų.
„NÄ—ra nÄ— vienos religijos, kurioje nebÅ«tų palieÄiams kvÄ—pavimas. Netgi krikšÄionybÄ—je sakoma, kad bet koks kvÄ—pavimas šlovina Viešpatį. KvÄ—pavimo metodų yra ir budizme, ir induizme. KvÄ—pavimas akcentuojamas ir bet kuriame sporte,“ - teigia Marius. TaÄiau labiausiai į kvÄ—pavimo reikšmÄ™ įsigilinta 1995 m. įkurtoje mokslininko , psichologo S. Strekalovo mokykloje „ Žaidimai erdvÄ—mis“. Ja remiasi Marius savo seminaruose, įsitikinÄ™s, kad ši sistema puikiai tinka XXI a. žmogui. |
